-
گوناگون
فقط ۳ دقیقه ورزش بعد از شام قند خون را پایین میآورد
پژوهشی تازه نشان میدهد انجام سه دقیقه تمرین ساده هر نیمساعت، آن هم بعد از شام، میتواند قند خون و ترشح انسولین را بهطور چشمگیری کاهش دهد؛ بدون نیاز به تجهیزات یا زمان زیاد. همشهری آنلاین – مریم شیرافکن : ورزشهای کوچک اثر بزرگ دارند؛ در این مطالعه، ۳۰ فرد…
ادامه مطلب -
اقتصادی
اعلام نحوه فعالیت بانکها در استان تهران/ بانکها در این پنج منطقه دایر هستند
با اعلام شورای هماهنگی بانکها و در پی اطلاعیه استانداری تهران درباره مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوا، شعب بانکهای عضو این شورا در اغلب مناطق استان تهران روز مذکور تنها بهصورت کشیک فعالیت خواهند کرد؛ مناطقی چون ملارد، رباط کریم، دماوند، فیروزکوه و پردیس از این محدودیت مستثنی هستند.
ادامه مطلب -
سیاسی
واکنشهای سه گانه مدافعان فیلترینگ به افشای خط سفید/ توجیهاتی که مردم را قانع نکرد
پس از افشاگریهای اخیر از وضعیت اینترنت و خطوط سیاسیون، واکنش تندروها حائز اهمیت بود. برخی از آنان سعی کردند با استراتژی سکوت از کنار این افشاگریها بگذرند تا شاید با وقوع حادثهای جدید، این موضوع به فراموشی سپرده شود. عدهای هم شروع به تکذیب کرده و آن را «دروغ…
ادامه مطلب -
گوناگون
صبحانه هایی که دشمن پنهان قلب هستند
صبح بیدار میشوید و با عجله یک فنجان قهوه درست میکنید و فنجان در دست از خانه بیرون میزنید، بیآنکه بدانیم همین صبحانه ساده میتواند آرامآرام فشار خونتان را بالا برده و سلامت قلبتان را تهدید کند. به گزارش همشهری آنلاین، بر اساس گزارش منتشره در سایت EatingWell، کارشناسان معتقدند…
ادامه مطلب -
اقتصادی
قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز ۹ آذر/ دلار به سقف تاریخی نزدیک شد
قیمت دلار، یورو و سایر ارزها اعلام شد.
ادامه مطلب -
سلامت
دعوای مسئولان بالا گرفت/ مرکباتی که در رنگهای صنعتی غلت میخورند
مهمترین نشانههای اینگونه مرکبات رنگ یکدست نارنجی آن، رنگی شدن پلاستیک خرید هنگام تماس با میوه و بخصوص چسبنده و ژلهایشدن دستها حین پوستگیری است که کارشناسان توصیه میکنند در صورت مشاهده باید از خرید این گونه پرتقال و نارنگیها خودداری کرد. به گزارش خبرنگار اقتصادی اطلاعات، این روزها که…
ادامه مطلب -
علم و فناوری
ساکتترین نقطه زمین: جایی که صدای گردش خونت را میشنوی!
در سطح صدای منفی دسیبل، بازدیدکنندگان گزارش دادهاند که حتی صدای خونِ در حال تپیدن در رگها و شریانهایشان را میشنوند. غزال زیاری: انتخاب مکانی به عنوان “ساکتترین مکان طبیعی روی زمین” کار خیلی سختی است و طبیعتاً گزینههای متعددی وجود دارد. کار برای تعیین مطلقترین نقطهٔ ساکتِ طبیعی آنجایی…
ادامه مطلب -
ویدئو
ببینید | روایت روحانی از مذاکرات محرمانه ۲۵ ساله با عربستان؛ چگونه جنگ با ایران منتفی شد؟
در سال ۷۸ و زمان کلینتون، FBI انفجار خُبر را بررسی کرد و آمریکاییها قصد داشتند ایران را متهم و هدف حمله موشکی قرار دهند. به عنوان نماینده تامالاختیار ایران به عربستان رفتم و با نماینده عربستان، امیرعبدالله نایف، مذاکره کردم. تفاهمنامه امنیتی امضا شد و عربستان اعلام کرد که…
ادامه مطلب -
اخبار روز
از سال آینده باید بساط بیمه تکمیلی جمع شود!
به گزارش خبرنگار ایلنا، با نهایی شدن قرارداد بیمه تکمیلی بازنشستگان تامین اجتماعی با شرکت آتیه سازان حافظ، انتظار حدوداً ده روزه بازنشستگان برای بسته شدن این قرارداد پایان یافت. روز شنبه هشتم آذر ماه بالاخره این قرارداد با مبلغ مجموع ۷۲۰ هزار تومان بهعنوان حق بیمه ماهانه نهایی شد. از…
ادامه مطلب -
فرهنگی و هنری
روزنامه نزدیک به قالیباف: برخی وزارتخانه ها نیاز به تغییر دارند
مشی رهبری همواره حمایت از دولت های مختلف با گرایش های مختلف سیاسی بوده است. چه دولت خاتمی پس از ۷۶ که اطرافیان رادیکالی داشت و رهبری در مقابل افرادی که به دنبال ناتمام ماندن دولت بودند، ایستادند چه احمدی نژاد که زمزمه پایان زودرس دولت اش شنیده می شد…
ادامه مطلب -
سیاسی
تندروها چرا به نشریه دفتر رهبری هم رحم نکردند؟
برایشان فرقی ندارد که چه کسی و چه نهادی باشد، هر جا که مخالف خواستههای آنها حرکتی انجام شود، تاخت و تاز را شروع میکنند؛ انگار همه محکوم هستند که براساس میل آنها رفتار کنند و هر رفتاری خلاف خواسته آنها حرام به شمار میرود. به گزارش خبرآنلاین روزنامه هم…
ادامه مطلب -
گوناگون
از اعماق کیهان تا اتاق فرمان فضا | راز مسیر شگفتانگیز یک فیزیکدان که فضانورد شد
برخی مسیرها چنان شگفتانگیز و دور از انتظارند که حتی خود صاحب آن مسیر نیز گاهی باور نمیکند چگونه قدمبهقدم به جایی رسیده که امروز ایستاده است. داستان کریس ویلیامز یکی از همین مسیرهای حیرتآور است. همشهری آنلاین – یکتا فراهانی: در جهانی که اغلب مسیرهای حرفهای از آغاز قابلپیشبینی…
ادامه مطلب -
اخبار روز
انتشار چند ویدئو؛ خرابکاری در چند استان لو رفت | پشت پرده کیست؟ | آتشسوزیها عمدی و سیاسی بوده است
بتازگی، تصاویر ویدئویی از ردپای آتشسوزیهای عمدی در نقاط مختلف ایران، از جمله سنندج نیز منتشر شده که عوامل آتشسوزی توسط مردم محلی دستگیر شدند. این مووع، نشاندهنده برنامهریزی هماهنگ است. به گزارش همشهری آنلاین، وطن امروز نوشت:سال ۱۴۰۱ شمسی (۲۰۲۲ میلادی)، همزمان با التهابات اجتماعی و اعتراضات سراسری پس…
ادامه مطلب -
اجتماعی
کلانشهرهای سمی؛ تهران و ۹ شهر دیگر/ نقشه جهانی آلودگی و عوامل تشدیدکننده آن
تهران در روزهای اخیر با شاخص کیفیت هوای بالای ۲۰۰ در وضعیت «بسیار ناسالم» قرار گرفت و در کنار کلانشهرهایی چون قاهره، تاشکند و لاهور به جمع ۱۰ شهر آلوده جهان پیوست. الهه جعفرزاده: آلودگی هوا امروز به یکی از جدیترین بحرانهای زیستمحیطی و بهداشتی جهان بدل شده است. شاخص…
ادامه مطلب -
گوناگون
میوه ای که شما را از خوردن شربت گلودرد بی نیاز می کند!
«سپستان» با نام علمی Cordia myxa گیاهی است از تیره خوشه و میوه مناطق گرمسیری سواحل خلیج فارس در جنوب کشور رویش پیدا میکند و خواص دارویی و خوراکی زیادی دارد. به گزارش همشهری آنلاین، میوهای به نام «سپستان» از تیره گل گاوزبان دارای گلهای سفید خوشهای معطر است که…
ادامه مطلب -
اخبار روز
رئیس جمهور قربانی می شود؟ ؛ ضربه مهلک یک رسوایی | طرحی برای یک اختلاس ۱۰۰ میلیون دلاری؛ افشاگری الجزیره
اکنون اوکراین آماده است که قربانی شود و این در حالی است که آمریکا و دولتهای غربی، خود در دامن زدن به جنگ اوکراین دست داشتهاند. به گزارش همشهری آنلاین، وبسایت الجزیره در تحلیلی به قلم «لئونید رگوژین» نوشت: به تازگی، مقامهای غربی حوزه مبارزه با فساد در اوکراین افشا…
ادامه مطلب -
اقتصادی
قیمت کلهپاچه عجیبتر شد/احمدیانفر: کلهپاچه دیگر غذای فقرا نیست
بازار کلهپاچه در تهران این روزها با کاهش فروش و افزایش هزینهها روبهروست و صنف طباخان تحت فشار جدی قرار گرفته است. رئیس اتحادیه طباخان تهران میگوید افزایش قیمتها، مالیات و هزینههای مغازه باعث شده سود طباخان بسیار پایین باشد و بسیاری به فکر تغییر کاربری مغازههای خود بیفتند. آرمان…
ادامه مطلب
