وقتی معیارها بیش از حد بالاست: کمالگرایی که خوشحالی را میبلعد
معیارهای خیلی بالا و فاصله زیاد بین «خود واقعی» و «خود ایدهآل» باعث میشود تلاشها بدون لذت بمانند. شناخت این فاصله، اولین گام برای بازگرداندن شادی به مسیر رشد است.
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، افراد کمالگرا معیارهای بسیار بالایی تعیین میکنند و به دلیل فاصله زیاد با ظرفیت فعلی، احساس ناکامی دارند.
وقتی فاصله میان «خود واقعی» و «خود ایدهآل» زیاد شود، شادی از تلاشها رنگ میبازد.
افراد کمال گرا معیارهای بالایی برای خود در نظر می گیرند و اغلب احساس می کنند که نمی توانند به اهداف و معیارهایشان دست یابند.
در نظر گرفتن اهداف اوج طلبانه، بین ظرفیت فعلی و مطلوب آنها فاصله زیادی ایجاد می کند. در واقع به لحاظ روان شناختی بین خود واقعی و خود ایده آل در افراد کمال گرای افراطی فاصله زیادی وجود دارد!
این فاصله باعث می شود آنها حتی هنگامی که برای دستیابی به اهدافشان تلاش هم می کنند، نشاط نداشته باشند و احساس پیشرفت نکنند.
منبع: حوزه از کتاب «تلاش بانشاط»، ص ۲۵
گردآوری: کلبه سرگرمی
شما چه نظری دارید؟ دیدگاه خود را در سایت کلبه سرگرمی بنویسید.
