این آبمیوه فشار خون را کنترل میکند
نتایج به دست آمده از یک پژوهش جدید نشان میدهد، نوشیدن روزانه یک لیوان از این آبمیوه رایج میتواند سلامت قلب را بهبود دهد.
به گزارش اطلاعات آنلاین، نتایج یک مطالعه تازه که در مجله Molecular Nutrition & Food Research منتشر شده نشان میدهد نوشیدن روزانه دو فنجان آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی بهمدت ۶۰ روز میتواند تاثیر قابل توجهی بر بهبود شاخصهای مرتبط با سلامت قلب داشته باشد.
پژوهشگران با بررسی ۲۰ فرد سالم ۲۱ تا ۴۶ ساله دریافتند که مصرف منظم آب پرتقال موجب تنظیم بهتر فشار خون و کاهش التهاب میشود.
در این مطالعه تغییرات ۱۷۰۵ ژن در سلولهای ایمنی شرکتکنندگان تحلیل شد که بسیاری از آنها با فرآیندهای مؤثر در بیماریهای قلبیـعروقی، مانند متابولیسم چربی، التهاب و تنظیم فشار خون مرتبط بودند.
دانلد لوید-جونز، محقق و عضو این مطالعه، گفت: «امید داریم که جوانان از همین حالا به سلامت قلب خود توجه کنند تا در آینده زندگی طولانیتر و سالمتری داشته باشند. نتایج ما نشان میدهد که تغییر مهم است؛ بهبود سلامت قلب میتواند خطر آینده را کاهش دهد و هرچه زودتر انجام و حفظ شود، بهتر است.»
نویسندگان تحقیق اعلام کردند این یافتهها «پتانسیل درمانی» آب پرتقال را تقویت میکند.
بیماری قلبی همچنان علت اصلی مرگومیر در ایالات متحده است و بنا بر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماریها، هر ۳۴ ثانیه یک نفر بر اثر بیماریهای قلبی عروقی جان خود را از دست میدهد.
پژوهشگران تاکید کردند که تغییرات کوچک در رژیم غذایی، مانند گنجاندن آب پرتقال طبیعی در برنامه روزانه، میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب داشته باشد.
گردآوری: کلبه سرگرمی
شما چه نظری دارید؟ دیدگاه خود را در سایت کلبه سرگرمی بنویسید.
